Met zeven andere Fit-pupillen deed Norah mee aan de A-Games van AV Pijnenburg in Soest. “Leuk om ook eens horden te proberen. En fijn dat je je eigen onderdelen uit kunt kiezen,” laat ze na de wedstrijd aan ons weten.

De Nationale A-Games worden ook wel gezien als het Nederlands Kampioenschap voor A-pupillen (U11 en U12). Bij deze wedstrijd van AV Pijnenburg in Soest nemen daarom pupillen uit heel Nederland deel. De lat ligt dus hoog! 

Zoals Norah al vertelde, kunnen deelnemers zelf kiezen welke onderdelen ze doen. Zelf nam ze deel aan de 60 meter horden (50cm). Ze werd 21e in een tijd van 12,40 sec. Nog beter ging het hoogspringen: ze haalde maar liefst 1,15m; een persoonlijk record waarmee ze 5e werd in deze wedstrijd. Super knap! 

Een snelle blik op de uitslagen van de andere Fitters in deze wedstrijd leert één ding: letterlijk elke prestatie was een persoonlijk record of een persoonlijke beste prestatie voor 2024. De Fitters stegen dus boven zichzelf uit in deze wedstrijd. Wat een vooruitgang!

Atleten en Survivalrunners van Fit namen deel aan de tweede wedstrijd uit de ZomerAvondCup van de Utrechtse vereniging Hellas. “Het regende PR’s”, grapt Jasper Ingram (voorzitter atletiek). Dat zal te maken hebben met een aantal stevige hoosbuien tijdens de 2e ZAC.

De Survivalrunners van Fit waren goed herkenbaar tijdens de tweede wedstrijd in de ZomerAvondCup. De fluoriserend gele en oranje t-shirts met startnummers, die zo kenmerkend zijn voor survivalrunwedstrijden, vielen lekker op! 

In het klassement van de ZomerAvondCup doet Fit het ook goed: zo liepen bijvoorbeeld Heleen Schoonenberg (V35 5km) en voorzitter Nelleke Deelen-Geuzen (V55 10km) allebei naar een eerste plek!

Officieel Trailrunning Trainer! Fitter Peter Meijer slaagt voor zijn examen. “Nadat ik een aantal jaren terug, na een Start-to-Run advertentie in de “Zeister Nieuwsbode”, bij AV-Fit terecht ben gekomen heeft het hardloopvirus mij langzaam maar zeker aangestoken. Van trainingen op de baan werd al snel de weg opgezocht en kort daarna de bospaden.”

Hij vervolgt: “Mijn honden, op dit moment een drietal husky’s, delen mijn hobby en stimuleren deze maar al te graag. Zo zwerven wij regelmatig samen in de natuur en lopen we afstanden tot 30 km. De laatste jaren neemt dat toe: in 2018 ben ik gestart met de cursus “Running Instructor” van EFAA Opleidingen en Aart Stigter. Mijn belangstelling voor het geven van trainingen en mezelf op een hoger lopers niveau brengen werd door hem gewekt. In 2022 samen met Tineke en onder begeleiding van Sander gestart met de BTL3 opleiding verzorgt door de Atletiekunie.

Recentelijk werd ik getriggerd door de opleiding “Trailrunning Trainer”. Een driedaagse opleiding tot trailrun instructeur die werd verzorgd door “Hardlooptrainers Nederland” onder de bezielende begeleiding van Alex Gijsbers, een bekende in Nederland in de (ultra) trail wereld. De cursus werd gegeven nabij Velp waar je de “Klein Zwitserland trail” kunt lopen. De naam zegt al voldoende. Gedurende de drie dagen werd er dagelijks in de ochtend aandacht besteed aan de theorie, waarna deze in de rest van de dag in de nabije natuur in de praktijk werd gebracht. Tijdens de opleiding kwamen de volgende facetten aan de orde:

• Het adviseren van trailrun atleten;
• Het ontwerpen van een training;
• Het geven van een training;

Met als rode draad VEILIGHEID.

Een van de verschillen met baanatletiek is toch wel het ontbreken van de loopscholing, die in zijn geheel wordt vervangen door krachttraining. In de praktijk kwam dit neer op veel oefenen met veilig klimmen en dalen op (door de weersomstandigheden) zeer gladde ondergronden en leren hoe poles (stokken) op de juiste manier te gebruiken. Al met al, een zeer leerzame en gezellige cursus, die werd afgesloten met het verzorgen van een training (examen) voor 10 figurant cursisten.”

“We zitten helemaal vol. Ook dit jaar doen weer 40 kinderen mee met Sjors Sportief bij Fit!”, meldt Joska le Conté, jeugdtrainer bij Fit. “AV Fit biedt kinderen van 6 tot 9 jaar de mogelijkheid om in drie trainingen kennis te maken met atletiek en onze club. Alle onderdelen komen aan bod: hardlopen, verspringen, kogelstoten. Noem maar op.”

De eerste twee speciale Sjors Sportief-trainingen zitten er inmiddels op. “Op maandag 8 april hadden we lekker weer, maar tijdens de tweede training was het bar-en-boos. Maar ‘Atletiek gaat altijd door’, dus ook voor de Sjors Sportief-deelnemers,” Joska houdt de moed erin. “Tijdens de warming-up zagen we een prachtige regenboog. Daar konden deze atleetjes dus weer wél van genieten”.

De laatste training is op maandag 22 april. “We zien ieder jaar dat een groot aantal deelnemers lid wordt van AV Fit. Super goed voor onze vereniging dat de groepen met onze jongste pupillen aangevuld worden”. Inschrijven voor Sjors Sportief bij AV Fit is niet meer mogelijk: het maximum aantal deelnemers is bereikt.

Wil je op een ander moment kennis maken met atletiek bij Fit? Neem dan even contact op met Okke via info@av-fit.nl